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Gott vollendete am siebten Tag sein Werk, das er gemacht hatte, und er ruhte am siebten Tag von all seinem Werk, das er gemacht hatte. Und Gott segnete den siebten Tag und heiligte ihn, denn an ihm ruhte Gott von all seinem Werk, das er durch sein Tun geschaffen hatte.

Denke an den Sabbat und halte ihn heilig. Sechs Tage sollst du arbeiten und all deine Arbeit tun. Der siebte Tag aber ist ein Sabbat für den Herrn, deinen Gott. Du darfst keinerlei Arbeit tun, weder du noch dein Sohn oder deine Tochter, dein Knecht oder Magd oder Vieh oder der Fremde bei dir im Tor. Denn in sechs Tagen hat der Herr den Himmel und die Erde gemacht, das Meer und alles, was in ihnen ist. Dann aber ruhte er am siebten Tag. Darum hat der Herr den Sabbat-Tag gesegnet und ihn geheiligt.

Er sprach zu ihnen, das ist es, was der Herr gesagt hat. Morgen ist ein Feiertag, ein heiliger Sabbat für den Herrn. Was ihr backen wollt, das backt und was ihr kochen wollt, das kocht. Aber alles, was übrig bleibt, legt euch zurück, um es bis zum Morgen aufzubewahren. Und sie legten es bis zum Morgen zurück, wie Moses gesagt hat, und begannen nicht zu stinken. Und es waren keine Maden darin.

Und es geschah, dass er am Sabbat durch die Saaten ging und seine Jünger fingen an, im Gehen die Ähren abzupflücken. Und die Pharisäer sagten zu ihm, sieh, was sie da tun am Sabbat, das ist nicht erlaubt. Und er spricht zu ihnen, habt ihr nie gelesen, was David tat, als er Mangel hatte und als ihn und die, die bei ihm waren, hungerte, wie er in das Haus Gottes ging zur Zeit Abiatars, des Hohen Priesters, und die Schaubrote aß, die außer den Priestern niemand essen durfte und auch denen gab, die bei ihm waren. Und er sprach zu ihnen, der Sabbat ist um des Menschenwillen geschaffen worden und nicht der Mensch um des Sabbatswillen. Somit ist der Sohn des Menschen Herr über das Sabbat.

Er ging wieder in die Synagoge und es war dort ein Mensch, der eine verdorrte Hand hatte. Und sie lauerten auf ihn, ob er ihn am Sabbat heilen würde, damit sie ihn anklagen konnten. Und er spricht zu dem Menschen, der die verdorrte Hand hat: Steh auf und tritt in die Mitte. Und er spricht zu ihnen: Ist es erlaubt, am Sabbat Gutes zu tun oder Böses zu tun, Leben zu retten oder zu töten. Und sie schwiegen. Und er blickte auf sie umher mit Zorn, betrübt über die Verhärtung ihres Herzens und spricht zu den Menschen, streckt deine Hand aus. Und er streckte sie aus und seine Hand wurde wiederhergestellt.

Und denke dran, dass du Sklave warst im Land Ägypten und dass der Herr, dein Gott, dich mit starker Hand und mit ausgestrecktem Arm von dort herausgeführt hat. Darum hat der Herr, dein Gott, dir geboten, den Sabbatag zu feiern.

Und er kam nach Nazareth, wo er erzogen worden war und er ging nach seiner Gewohnheit am Sabbatag in die Synagoge und stand auf, um vorzulesen. Und es wurde ihm das Buch des Propheten Jesaja gereicht. Und als er das Buch aufgerollt hatte, fand er die Stelle, wo geschrieben war: Der Geist des Herrn ist auf mir, weil er mich gesalbt hat, den Armen die gute Botschaft zu verkünden. Er hat mich gesandt, Gefangenen Freiheit auszurufen und Blinden, dass sie wieder sehen werden. Zerschlagene in Freiheit hinzusenden und auszurufen das angenehme Jahr des Herrn.

Kommt her zu mir alle, die ihr mühselig und beladen seid. Und ich werde euch Ruhe geben. Nehmt auf euch mein Joch und lernt von mir. Denn ich bin von Herzen demütig und sanftmütig. Ihr werdet Ruhe finden für eure Seelen. Denn mein Joch ist sanft und meine Last ist leicht.