Hoffnungskirche Kaiserslautern
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Täglicher Impuls Montag Die vergessene Frucht: Selbstbeherrschung
Selbstbeherrschung ist nicht etwas, das uns einfach in die Gene gelegt wurde. Sie ist eine Frucht des Geistes, die wir aktiv üben und entwickeln müssen. Selbstbeherrschung bedeutet, negative Impulse in ihre Schranken zu weisen und Gedanken, Willen und Gefühle im Gehorsam gegen Gottes Wort durch die Kraft des Heiligen Geistes zu lenken.
Jesus sagte seinen Jüngern im Garten Gethsemane: 'Wachet und betet, damit ihr nicht in Versuchung kommt. Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.' Diese Worte gelten auch uns heute. Wir dürfen nicht naiv sein und denken, wir hätten alles unter Kontrolle. Vielmehr brauchen wir Wachsamkeit, Gebet und die Bereitschaft, an uns zu arbeiten.
Gott lässt uns in diesem Kampf nicht allein. Unsere Willenskraft und Gottes Hilfe arbeiten zusammen. Selbstbeherrschung kann geübt, verbessert und gestärkt werden – aber es erfordert unseren bewussten Willen dazu.
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Selbstbeherrschung ist nicht etwas, das uns einfach in die Gene gelegt wurde. Sie ist eine Frucht des Geistes, die wir aktiv üben und entwickeln müssen. Selbstbeherrschung bedeutet, negative Impulse in ihre Schranken zu weisen und Gedanken, Willen und Gefühle im Gehorsam gegen Gottes Wort durch die Kraft des Heiligen Geistes zu lenken. Jesus sagte seinen Jüngern im Garten Gethsemane: 'Wachet und betet, damit ihr nicht in Versuchung kommt. Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.' Diese Worte gelten auch uns heute. Wir dürfen nicht naiv sein und denken, wir hätten alles unter Kontrolle. Vielmehr brauchen wir Wachsamkeit, Gebet und die Bereitschaft, an uns zu arbeiten. Gott lässt uns in diesem Kampf nicht allein. Unsere Willenskraft und Gottes Hilfe arbeiten zusammen. Selbstbeherrschung kann geübt, verbessert und gestärkt werden – aber es erfordert unseren bewussten Willen dazu.
Selbstbeherrschung ist nicht etwas, das uns einfach in die Gene gelegt wurde. Sie ist eine Frucht des Geistes, die wir aktiv üben und entwickeln müssen. Selbstbeherrschung bedeutet, negative Impulse in ihre Schranken zu weisen und Gedanken, Willen und Gefühle im Gehorsam gegen Gottes Wort durch die Kraft des Heiligen Geistes zu lenken. Jesus sagte seinen Jüngern im Garten Gethsemane: 'Wachet und betet, damit ihr nicht in Versuchung kommt. Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.' Diese Worte gelten auch uns heute. Wir dürfen nicht naiv sein und denken, wir hätten alles unter Kontrolle. Vielmehr brauchen wir Wachsamkeit, Gebet und die Bereitschaft, an uns zu arbeiten. Gott lässt uns in diesem Kampf nicht allein. Unsere Willenskraft und Gottes Hilfe arbeiten zusammen. Selbstbeherrschung kann geübt, verbessert und gestärkt werden – aber es erfordert unseren bewussten Willen dazu.
Bitte Gott, dir die Bereiche zu zeigen, in denen dein Fleisch schwach ist, und um seine Kraft, Selbstbeherrschung zu üben.
In welchen Bereichen deines Lebens brauchst du mehr Selbstbeherrschung, und bist du bereit, daran aktiv zu arbeiten?
Aufnahme vom 28. Juni 2026
Letzte Predigt Hoffnungskirche | Biblischer Unterricht | 28.06.2026
Sonntag, 28. Juni 2026 Markus 14,38 Kernaussage Selbstbeherrschung ist die Fähigkeit, negative Impulse in ihre Schranken zu weisen und Gedanken, Willen und Gefühle im Gehorsam gegen Gottes Wort zu lenken. Besonders die Augen sind ein Zugang zu unserem Herzen und ein häufiges Einfallstor für Versuchungen. Wir müssen lernen, unsere Augen bewusst zu kontrollieren und auf Jesus zu schauen, der der Anfänger und Vollender des Glaubens ist.
Der biblische Unterricht behandelt das Thema Selbstbeherrschung mit besonderem Fokus auf die Augen als Eingangstor für Versuchungen. Thomas Kloß führt durch eine umfassende biblische Betrachtung, die zeigt, wie Selbstbeherrschung nicht passiv ist, sondern aktiv geübt werden muss. Die Augen werden als neutrales, gottgegebenes Sinnesorgan dargestellt, dessen Gebrauch jedoch gut oder böse sein kann, abhängig vom Zustand des Herzens.
Anhand von vier biblischen Beispielen (Eva, Achan, Simson und David) wird ein wiederkehrendes Muster aufgezeigt: Sehen, Begehren, weitere Beschäftigung damit und schließlich Handlung mit verheerenden Konsequenzen. Der Unterricht bietet praktische Anwendungen für vor, während und nach Versuchungen und schließt mit fünf großen Herausforderungen der heutigen Zeit, darunter Sexualität in Medien, digitale Ablenkungen und der Vergleich mit anderen. Die zentrale Botschaft: Der wahre Wert eines Menschen liegt bei Gott, und Selbstbeherrschung wird durch den Fokus auf Jesus Christus gestärkt. Weiterlesen
Hoffnungskirche | Biblischer Unterricht | 28.06.2026
Selbstbeherrschung ist die Fähigkeit, negative Impulse in ihre Schranken zu weisen und Gedanken, Willen und Gefühle im Gehorsam gegen Gottes Wort zu lenken. Besonders die Augen sind ein Zugang zu unserem Herzen und ein häufiges Einfallstor für Versuchungen. Wir müssen lernen, unsere Augen bewusst zu kontrollieren und auf Jesus zu schauen, der der Anfänger und Vollender des Glaubens ist.
Hauptthemen (5)
1. Das Wesen der Selbstbeherrschung
- • Selbstbeherrschung ist die Fähigkeit, negative Impulse in ihre Schranken zu weisen
- • Es bedeutet, Gedanken, Willen und Gefühle im Gehorsam gegen Gottes Wort durch die Kraft des Heiligen Geistes zu lenken
- • Selbstbeherrschung kann geübt und verbessert werden
- • Es erfordert unsere Willenskraft, aber auch Gottes Hilfe steht zur Verfügung
- • Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach
2. Die Augen als Zugang zum Herzen
- • Die Augen sind ein gottgegebenes, zunächst neutrales Sinnesorgan
- • Die Sünde entsteht nicht im Auge, sondern im Herzen
- • Die Augen sind ein Zugang zu unserem Herzen und beeinflussen unser Denken und Begehren
- • Die Augen sind auch ein Spiegel unserer Sehnsüchte
- • Versuchungen finden häufig über die Augen Zugang zu uns
- • Ein gutes Auge steht für Aufrichtigkeit und Fokus auf Gott, ein böses Auge für Neid, Geiz und Dunkelheit
3. Vier biblische Beispiele des Versagens
- • Eva sah die Frucht, sie war eine Lust für die Augen, sie nahm und aß
- • Achan sah die Beute, es gelüstete ihn, er nahm und versteckte sie
- • Simson sah eine Frau der Philister und bestand darauf, sie zu heiraten gegen Gottes Gebot
- • David sah Batseba, ließ sie holen und beging Ehebruch und Mord
- • Alle vier folgten dem gleichen Muster: Sehen - Begehren - Handeln - furchtbare Konsequenzen
4. Typisches Ablaufmuster der Versuchung
- • Der erste Blick ist oft ein Zufall
- • Der zweite Blick ist eine Entscheidung
- • Der dritte Blick wird zur Leidenschaft
- • Die Versuchung kann bis zur Handlung gestoppt werden
- • Gott selbst versucht niemand - die Versuchung kommt von unserer eigenen Begierde
- • Wenn die Begierde empfangen hat, gebiert sie die Sünde, die vollendet den Tod gebiert
5. Fünf große Herausforderungen unserer Zeit
- • Sexualität ist omnipräsent in Medien, Film und Gesellschaft
- • Konsumkultur - ständige Verfügbarkeit von Shopping-Möglichkeiten 24/7
- • Digitale Medien und Suchtpotenzial durch Gaming, Scrolling, Binging
- • Die Macht der Bilder und Videos - Schwierigkeit zwischen Wahrheit und Fake zu unterscheiden
- • Selbstwertgefühl durch Vergleiche mit Schönheitsidealen, Social Media, materiellen Besitz anderer
Biblische Grundlagen
Direkt zitiert
Wachet und betet, damit ihr nicht in Versuchung kommt. Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach.
Ich sehe aber ein anderes Gesetz in meinen Gliedern, das gegen das Gesetz meiner Gesinnung streitet und mich gefangen nimmt unter das Gesetz der Sünde, das in meinen Gliedern ist.
Das Auge ist die Leuchte des Leibes. Wenn nun dein Auge lauter ist, so wird dein ganzer Leib Licht sein. Wenn aber dein Auge verdorben ist, so wird dein ganzer Leib finster sein. Wenn nun das Licht in dir Finsternis ist, wie groß wird dann die Finsternis sein?
Denn von innen, aus dem Herzen des Menschen, kommen die bösen Gedanken hervor. Ehebruch, Unzucht, Mord, Diebstahl, Geiz, Bosheit, Betrug, Zügellosigkeit, Neid, böses Auge, Lästerung, Hochmut, Unvernunft. All dieses Böse kommt von innen heraus und verunreinigt den Menschen.
Habt nicht lieb die Welt, noch was in der Welt ist. Wenn jemand die Welt lieb hat, so ist die Liebe des Vaters nicht in ihm. Denn alles was in der Welt ist, die Fleischeslust, die Augenlust und der Hochmut des Lebens ist nicht vom Vater, sondern von der Welt. Und die vergeht und ihre Lust, wer aber den Willen Gottes tut, der bleibt in Ewigkeit.
Und die Frau sah, dass von dem Baum gut zu essen wäre und dass er eine Lust für die Augen und ein begehrenswerter Baum wäre, weil er Weise macht. Und sie nahm von seiner Frucht und aß, und sie gab auch ihrem Mann, der bei ihr war, und er aß.
Achan antwortete Josua und sprach, wahrlich, ich habe mich an dem Herrn, dem Gott Israels, versündigt. Ich sah unter der Beute einen kostbaren babylonischen Mantel und 200 Schekel Silber und einen Goldbarren 50 Schekel schwer. Da gelüstete mich danach und ich nahm es.
Simson ging nach Timnat hinab und er sah in Timnat eine Frau von den Töchtern der Philister. Und als er wieder heraufkam, sagte er seinem Vater und seiner Mutter, ich habe in Timnat eine Frau gesehen von den Töchtern der Philister. Nehmt sie mir doch zur Frau. Aber Simson sprach zu seinem Vater, nimm mir diese, denn sie ist recht in meinen Augen.
Da sah er vom Dach eine Frau sich baden und sie war von sehr schönem Aussehen. David sandte hin und erkundigte sich nach der Frau und man sprach, ist das nicht Batseba, die Tochter Eliams, die Frau Urias des Hethiters? Und David sandte Boten hin und ließ sie holen.
Glückselig ist der Mann, der die Anfechtung erduldet, denn nachdem er sich bewährt hat, wird er die Krone des Lebens empfangen, welcher der Herr denen verheißen hat, die ihn lieben. Niemand sage, wenn er versucht wird, ich werde von Gott versucht. Denn Gott kann nicht versucht werden zum Bösen und er selbst versucht auch niemand. Sondern jeder Einzelne wird versucht, wenn er von seiner eigenen Begierde gereizt und gelockt wird. Danach, wenn die Begierde empfangen hat, gebiert sie die Sünde. Und wenn sie vollendet ist, gebiert sie den Tod.
Da wir nun eine solche Wolke von Zeugen um uns haben, so lasst uns jede Last ablegen und die Sünde, die uns so leicht umstrickt. Und lasst uns mit Ausdauer laufen in dem Kampf, der vor uns liegt, indem wir hinschauen auf Jesus, den Anfänger und Vollender des Glaubens. Der um der vor ihm liegenden Freude willen das Kreuz erduldete und dabei die Schande für nichts achtete und der sich zur Rechten des Thrones Gottes gesetzt hat. Achtet doch auf ihn, der solchen Widerspruch von den Sündern gegen sich erduldet hat, damit ihr nicht müde werdet und den Mut verliert.
Weitere Referenzen
- → 1. Korinther 9,26-27
- → Hiob 31,1
- → Psalm 101
- → Psalm 119
- → Matthäus 5,27-29
- → Sprüche 4
- → 2. Timotheus 2,22
- → 1. Johannes 1,9
- → Psalm 103
- → 1. Johannes 2,1-2
- → Jakobus 5,16
- → 1. Könige 15,5
- → Matthäus 4
- → 1. Mose 1,27
- → Psalm 139,14
- → Philipper 4,13
- → 1. Johannes 3,1
Praktische Anwendung (10)
- 1 Identifiziere ehrlich deine größten Versuchungen: Sei ehrlich zu dir selbst, wo deine größten Versuchungsbereiche liegen und sei dort besonders auf der Hut. Beginne damit, diese Bereiche bewusst zu erkennen.
- 2 Vermeide gefährliche Kontakte und Situationen: Meide bewusst Orte, Menschen, Internetseiten oder soziale Medien, die dich immer wieder in Versuchung führen, besonders wenn du schwach bist (z.B. nach 22 Uhr Internet).
- 3 Pflege geistliche Disziplin: Bete regelmäßig zum Herrn um Kraft und lies Schriftstellen, die dich warnen oder stärken. Lerne Bibelverse auswendig, um in Versuchungssituationen darauf zurückgreifen zu können.
- 4 Halte inne und bete in der Versuchung: Wenn du in Versuchung kommst, halte sofort inne und bete ein kurzes Gebet wie 'Herr, hilf mir' oder 'Jesus, rette mich'. Rufe dir Bibelverse in Erinnerung und sprich sie aus.
- 5 Suche Ablenkung und Flucht: Richte deinen Fokus neu aus, beschäftige dich mit etwas völlig anderem, rufe einen Bruder oder eine Schwester an. Verlasse wenn nötig den Ort, schalte das Handy aus oder ergreife die Flucht.
- 6 Danke Gott nach bestandener Versuchung: Wenn du der Versuchung widerstanden hast, danke Gott für die Kraft und freue dich darüber. Dies stärkt dich für zukünftige Herausforderungen.
- 7 Bekenne ehrlich dein Versagen: Wenn du gefallen bist, höre auf dein Versagen zu vertuschen, zu rechtfertigen oder zu verharmlosen. Gehe ehrlich zu Gott mit deinem Bekenntnis und nimm seine Vergebung an.
- 8 Suche Gemeinschaft und Fürbitte: Bekenne einander die Übertretungen und betet füreinander. Suche die Unterstützung von Geschwistern im Glauben, die für dich beten können.
- 9 Mache radikale Schnitte wo nötig: Wenn bestimmte Gewohnheiten, Umfeld, Beziehungen oder soziale Medien dich immer wieder zur Sünde verleiten, trenne dich davon, so schmerzhaft es auch sein mag.
- 10 Finde deinen Wert bei Gott: Vergleiche dich nicht mit Schönheitsidealen, Likes, Kontoständen oder anderen. Suche und finde deinen echten Wert bei Gott, der dich nach seinem Bild geschaffen hat und dich zu seinem Kind gemacht hat.