ICF Zürich

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ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus.

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Daily Bite

Thursday

Planlosigkeit überwinden

Planlosigkeit in unseren Finanzen ist ein Zeichen dafür, dass wir beim Test stehen geblieben sind. Vielleicht vergleichen wir uns ständig mit anderen, teilen ungern, sind unverbindlich geworden oder zu bequem, einen Dauerauftrag für den Zehnten einzurichten. All das sind Symptome eines Herzens, das noch nicht vollständig Gott übergeben wurde. Gott möchte nicht nur unsere Worte, sondern unsere konkreten Taten. Ein Budget zu erstellen, einen Dauerauftrag einzurichten, bewusst Schulden abzubauen – das sind praktische Schritte der Umkehr. Auch wenn du Schulden hast, beginne mit dem Zehnten. Das ist ein Systemwechsel, der deklariert: 'Gott, ich vertraue dir mehr als meinen Umständen.' Der Geist der Disziplin ist uns gegeben, und mit ihm können wir aus der Planlosigkeit in Gottes Ordnung kommen.

Lukas 8,13

Prayer

Heiliger Geist, gib mir den Geist der Disziplin. Zeige mir den ersten praktischen Schritt, den ich heute gehen kann, um Ordnung in meine Finanzen zu bringen.

Challenge

Welchen konkreten Schritt der finanziellen Disziplin möchte Gott heute von mir, um aus der Planlosigkeit herauszukommen?

Recording from March 30, 2026

Sermon

So fällst du nicht in alte Muster zurück

Monday, March 30, 2026

Key Point

Nach der Fastenzeit ist es wichtig, nicht einfach zu alten Gewohnheiten zurückzukehren, sondern bewusst einen oder mehrere Schritte dauerhaft in den Lebensstil zu integrieren. Veränderung geschieht Schritt für Schritt als Prozess, bei dem wir Jesus Christus ähnlicher werden, indem wir jedes Jahr beim Fasten konkrete Dinge identifizieren und umsetzen, die uns in verschiedenen Lebensbereichen weiterbringen.

Der Sprecher teilt seine Erfahrungen und praktischen Ratschläge darüber, wie man nach einer 21-tägigen Fastenzeit nachhaltige Veränderungen im Leben etabliert. Er betont, dass ohne einen konkreten Plan die Gefahr besteht, in alte Gewohnheiten zurückzufallen. Durch seine eigenen Beispiele zeigt er, wie er über mehrere Jahre hinweg schrittweise seinen Lebensstil verändert hat, etwa durch Reduzierung des Kaffeekonsums von acht auf zwei pro Tag und das vollständige Weglassen von Süßigkeiten. Er empfiehlt, nicht alles auf einmal zu ändern, sondern sich auf ein bis zwei konkrete Veränderungen zu konzentrieren, die man in den Alltag integrieren kann. Diese Veränderungen sollen aufgeschrieben werden, damit man sich später daran erinnern kann. Der Sprecher teilt auch seine Methode, jedes Jahr während der Fastenzeit seine Gedanken, Erfahrungen und nächsten Schritte auf dem Smartphone zu dokumentieren. Er schließt mit einem Segen und ermutigt die Zuhörer, mit Gottes Weisheit zu entscheiden, welche neuen Gewohnheiten sie etablieren wollen, um Jesus Christus ähnlicher zu werden.

Main Topics (4)

1. Leben nach der Fastenzeit

• Viele fragen sich, wie man nach 21 Tagen Fasten zum normalen Leben zurückkehrt
• Ohne Plan wird man schleichend wieder zu alten Gewohnheiten zurückkehren
• Es braucht mehrere Jahre, bis das Fasten zu einem echten Lebensstil wird
• Die Fastenzeit kommt jedes Jahr wieder und bietet neue Chancen zur Veränderung

2. Konkrete Lifestyle-Veränderungen

• Beispiele: Reduzierung von Kaffeekonsum (von 8 auf 2 pro Tag, sonntags nur Tee)
• Verzicht auf Brot am Sonntag
• Süßigkeiten nur einmal pro Woche, später kompletter Verzicht auf Desserts und Schokolade für ein Jahr
• Man sollte nicht alles auf einmal ändern, sondern eine Sache auswählen
• Gesünderes Essen lässt einen die negativen Auswirkungen von Zucker deutlicher spüren

3. Der Prozess der Veränderung

• Veränderung ist ein Prozess, kein einmaliges Ereignis
• Die Kirche spricht verschiedene Lebensthemen an: Finanzen, Sexualität, Ehe, Geistesgaben, Arbeit, Freundschaft
• Dieses Jahr lag der Fokus auf Finanzen
• Jedes Jahr nimmt man eine neue Sache und verändert sie
• Nach mehreren Jahren ist man nicht mehr am gleichen Punkt

4. Praktische Umsetzung

• Die Woche nach dem Fasten nutzen, um zu überlegen, wie man wieder einsteigt
• Denkarbeit ist nötig, um zu planen, was in die Agenda passt
• Richtiger Wiedereinstieg beim Essen vermeidet den Jojo-Effekt
• Aufschreiben ist wichtig, damit man es nicht aus den Augen verliert
• Dokumentation hilft, nach Monaten oder Jahren zurückzuschauen

Practical Application (4)

1 Konkrete Veränderung auswählen: Überlege dir ganz konkret, welche ein oder zwei Dinge aus der Fastenzeit du dauerhaft in deinen Lifestyle übernimmst. Nicht alles auf einmal ändern, sondern eine Sache auswählen.
2 Aufschreiben und dokumentieren: Schreibe deine Gedanken, Erkenntnisse und Action Steps auf, damit du nach zwei Monaten zurückschauen kannst. Erstelle eine Dokumentation deiner Fasten-Erfahrungen, um die Entwicklung über Jahre zu sehen.
3 Bewusster Wiedereinstieg planen: Nutze die Woche nach dem Fasten, um zu überlegen, wie du wieder einsteigst und was in deine Agenda passt. Plane sorgfältig, um den Jojo-Effekt zu vermeiden.
4 Alte Gewohnheiten verabschieden: Sage bewusst zu alten Gewohnheiten goodbye und lade neue Gewohnheiten ein. Erkenne, dass du es wert bist, das beste mögliche Gefäß für Gott zu sein.