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ICF München

Arnulfstraße 17, 80335 München

ICF ist eine freie, überkonfessionelle Kirche auf biblischer Grundlage. Authentisch, relevant und begeistert vom Leben mit Jesus

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Daily Bite
Saturday

Praktische Schritte zur Heilung

Heilung geschieht nicht immer sofort, sondern oft in einem Prozess. Ein praktischer Weg sieht so aus: Erkenne zuerst, was in dir vorgeht - vielleicht Wut, Hass oder Angst. Schaffe dann einen geschützten Rahmen, am besten mit einem Gebetspartner oder einer vertrauten Person. Bringe es ehrlich vor Gott: 'Gott, ich lasse das jetzt raus. Ich hasse diese Person. Du siehst mein Herz.' Gleichzeitig bitte um Vergebung: 'Es tut mir leid, dass ich das zugelassen habe.' Dann vergib aktiv: 'Ich vergebe dieser Person.' Lege dein Herz hin: 'Du bist der Heiler und Wiederhersteller. Du machst mein Herz neu.' Und schließlich: Sprich Segen aus über die Situation. Dieser Prozess braucht Zeit, und das ist gut so. Emotionen dürfen Raum haben. Aber in diesem Raum wirkt Gott Transformation.

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Heilung geschieht nicht immer sofort, sondern oft in einem Prozess. Ein praktischer Weg sieht so aus: Erkenne zuerst, was in dir vorgeht - vielleicht Wut, Hass oder Angst. Schaffe dann einen geschützten Rahmen, am besten mit einem Gebetspartner oder einer vertrauten Person. Bringe es ehrlich vor Gott: 'Gott, ich lasse das jetzt raus. Ich hasse diese Person. Du siehst mein Herz.' Gleichzeitig bitte um Vergebung: 'Es tut mir leid, dass ich das zugelassen habe.' Dann vergib aktiv: 'Ich vergebe dieser Person.' Lege dein Herz hin: 'Du bist der Heiler und Wiederhersteller. Du machst mein Herz neu.' Und schließlich: Sprich Segen aus über die Situation. Dieser Prozess braucht Zeit, und das ist gut so. Emotionen dürfen Raum haben. Aber in diesem Raum wirkt Gott Transformation.

Prayer

Bitte den Heiligen Geist, dich durch einen konkreten Heilungsprozess zu führen, und hole dir Unterstützung von vertrauten Menschen.

Challenge

Gibt es eine Situation oder Person, bei der du diesen Prozess von Loslassen, Vergebung und Heilung durchgehen solltest?

Recording from January 27, 2026
Sermon

Better Together: Gemeinschaft kann verletzen – lerne konstruktiv damit umzugehen

Tuesday, January 27, 2026
In diesem Leadership Podcast spricht Tobias Teich, Pastor der ICF München, über das Thema "Better Together" und den Umgang mit Schmerz und Verletzungen in Familie, Kirche und Business. Er erklärt, dass Gott uns begrenzt und zur Ergänzung geschaffen hat - wie Puzzleteile, die zusammen ein Bild ergeben. Viele Menschen sind frustriert und verletzt von Kirche und Familie, weil sie von anderen erwarten, alles zu sein, anstatt zu verstehen, dass jeder nur ein Puzzleteil beiträgt. Der Hauptgrund für Schmerz liegt darin, dass wir uns gegenseitig nicht erkennen und nicht wissen, wie wir unsere individuellen Gaben und Schwächen einbringen können. Teich teilt persönliche Beispiele aus Meetings, wo mangelnde Kommunikation und fehlendes gegenseitiges Verständnis zu Frustration führten. Er betont, dass Heilung nicht durch Vermeidung kommt, sondern durch den Weg der Versöhnung und Vergebung. Jesus lehrt uns im Vaterunser zu vergeben, wie uns vergeben wurde. Die entscheidende Frage ist: Sitze ich auf dem Richterstuhl oder Jesus? Wenn wir nicht vergeben lernen, bleiben wir unter "Folterknechten" der Bitterkeit und Isolation. Der Podcast endet mit einem Aufruf, sich vom Heiligen Geist lehren zu lassen, wie wir einander tiefer erkennen und in Liebe begegnen können, damit Familien und Kirchen transformiert werden.
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In diesem Leadership Podcast spricht Tobias Teich, Pastor der ICF München, über das Thema "Better Together" und den Umgang mit Schmerz und Verletzungen in Familie, Kirche und Business. Er erklärt, dass Gott uns begrenzt und zur Ergänzung geschaffen hat - wie Puzzleteile, die zusammen ein Bild ergeben. Viele Menschen sind frustriert und verletzt von Kirche und Familie, weil sie von anderen erwarten, alles zu sein, anstatt zu verstehen, dass jeder nur ein Puzzleteil beiträgt. Der Hauptgrund für Schmerz liegt darin, dass wir uns gegenseitig nicht erkennen und nicht wissen, wie wir unsere individuellen Gaben und Schwächen einbringen können. Teich teilt persönliche Beispiele aus Meetings, wo mangelnde Kommunikation und fehlendes gegenseitiges Verständnis zu Frustration führten. Er betont, dass Heilung nicht durch Vermeidung kommt, sondern durch den Weg der Versöhnung und Vergebung. Jesus lehrt uns im Vaterunser zu vergeben, wie uns vergeben wurde. Die entscheidende Frage ist: Sitze ich auf dem Richterstuhl oder Jesus? Wenn wir nicht vergeben lernen, bleiben wir unter "Folterknechten" der Bitterkeit und Isolation. Der Podcast endet mit einem Aufruf, sich vom Heiligen Geist lehren zu lassen, wie wir einander tiefer erkennen und in Liebe begegnen können, damit Familien und Kirchen transformiert werden.